Le combo chaleur + transpiration = impuretés. Matin et soir, nettoie ton visage avec un gel doux ou une mousse légère pour éliminer sueur, excès de sébum et traces de pollution.
🧼 Le bon réflexe : évite les nettoyants trop décapants, ta peau a besoin de douceur.
1 à 2 fois par semaine, un petit gommage pour faire peau neuve. Résultat : un teint lumineux, des pores resserrés, et une meilleure absorption des soins.
🔍 Le bon geste : choisis une formule douce pour ne pas sensibiliser ta peau avant une exposition au soleil.
Non, la chaleur ne remplace pas l’hydratation ! Opte pour une texture fluide ou gel, à l’acide hyaluronique ou à l’aloe vera pour hydrater sans alourdir.
💧 Petit plus : garde ton soin au frigo pour un effet rafraîchissant immédiat.
C’est LA règle d’or. Chaque matin, applique une protection solaire visage SPF 30 ou 50, même quand il fait gris. Et pense à en remettre si tu restes longtemps dehors !
☀️ Astuce : les crèmes solaires matifiantes sont top pour éviter de briller.
Le soir, place à la récupération. Nettoyage, sérum apaisant, crème légère… ta peau te dira merci. Et pourquoi pas un masque hydratant une fois par semaine ?
🌙 Tip bonus : les soins à base de niacinamide ou de calendula calment les rougeurs après le soleil.
Bois beaucoup d’eau
Allège ton maquillage
Pense à aérer ta peau (bye-bye les couches épaisses !)
Change ta taie d’oreiller régulièrement
