Elles influencent directement le stockage des graisses et la rétention d’eau.
Un manque de mouvement, une alimentation trop riche en sucre ou en sel, le stress ou encore une hydratation insuffisante peuvent accentuer la cellulite.
Le sport améliore la circulation sanguine, stimule la combustion des graisses et tonifie les muscles. Les activités comme la marche rapide, la natation ou le vélo, combinées à du renforcement musculaire, sont particulièrement efficaces.
Les massages comme le palper-rouler, les auto-massages ou le brossage à sec activent la circulation sanguine et lymphatique. Ils favorisent ainsi le drainage de l’excès de liquide et contribuent à lisser la peau.
Boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour aide l’organisme à éliminer les toxines et réduit la rétention d’eau, deux facteurs qui accentuent la cellulite.
Limiter le sucre et les produits ultra-transformés tout en privilégiant les fruits, légumes, fibres et protéines maigres soutient la santé de la peau et améliore son aspect.
Ces deux facteurs nuisent à la microcirculation et diminuent l’élasticité de la peau, ce qui accentue l’effet peau d’orange.
Un bon équilibre hormonal et nerveux aide à prévenir la cellulite. Mieux dormir et réduire le stress sont donc des alliés beauté souvent sous-estimés.
Pour compléter vos bonnes habitudes (sport, alimentation, hydratation), rien de tel que des soins professionnels ciblés :
Massage drainage lymphatique
Éliminez les toxines et retrouvez une sensation de légèreté grâce à un drainage lymphatique. Ce massage stimule la circulation de la lymphe, aide à réduire la rétention d’eau et renforce le système immunitaire.
Massages classiques
Offrez-vous une parenthèse de bien-être avec un massage sur mesure.
Soins minceur (LPG & Global Care)
Idéal pour cibler la cellulite et raffermir la peau. Après un bilan personnalisé, profitez d’une séance LPG suivie d’un drainage pour lisser la peau et affiner visiblement la silhouette.
